COVID-19
اعزل في المنزل

ما هي العزلة?
العزلة تعني البقاء في المنزل عندما يكون لديك أعراض COVID-19 وتجنبها الاتصال بأشخاص آخرين للمساعدة في منع انتشار المرض للآخرين في منزلك ومجتمعك.
إذا تم تشخيصك بـ COVID-19 ، أو تنتظر سماع النتائج اختبار معمل لـ COVID-19 ، من المتوقع أن تتخذ التدابير التالية

الحد من الاتصال بالآخرين
- لا تترك المنزل ما لم يكن ذلك ضروريا للغاية ، مثل في طلب الرعاية الطبية.
- لا تذهب إلى المدرسة أو العمل أو الأماكن العامة الأخرى أو تستخدم وسائل النقل العام (مثل الحافلات وسيارات الأجرة).
- Arrange to have groceries and supplies dropped off at your door to minimize contact
- ابق في غرفة منفصلة واستخدم حمامًا منفصلاً من الآخرين في منزلك ، إن أمكن.
- إذا كان عليك أن تكون على اتصال بالآخرين ، فابق على الأقل 2 متر بينك وبين الشخص الآخر. اجعل التفاعلات مختصرة وارتد القناع.
- تجنب الاتصال بأفراد يعانون من حالات مزمنة ، ضعف الجهاز المناعي وكبار السن.
- تجنب الاتصال بالحيوانات الأليفة إذا كنت تعيش مع أشخاص آخرين والتي قد تلمس الحيوانات الأليفة أيضًا.
تجنب التلوث الشائع العناصر والأسطح
- مرة واحدة على الأقل يوميًا ، نظف وقم بتطهير الأسطح في كثير من الأحيان ، مثل المراحيض ، وطاولات السرير ، ومقابض الأبواب ، الهواتف وأجهزة التحكم عن بعد في التلفزيون
- لا تشارك الأشياء الشخصية مع الآخرين ، مثل مثل فرش الاسنان والمناشف وبياضات الاسرة والاواني او الأجهزة الإلكترونية.
- استخدم مطهرات منزلية عادية أو مبيض مخفف (جزء من المبيض وتسعة أجزاء من الماء) للتطهير.
- ضع الأغراض الملوثة التي لا يمكن تنظيفها حاوية مبطنة ، وتأمين المحتويات والتخلص منها لهم مع النفايات المنزلية الأخرى.
- ضع غطاء المرحاض قبل التنظيف.


حافظ على نظافة يديك
- اغسل يديك غالبا بالصابون والماء على الأقل 20 ثانية ، وجفف بمناديل ورقية يمكن التخلص منها أو جافة منشفة قابلة لإعادة الاستخدام ، واستبدالها عندما تصبح رطبة
- يمكنك أيضًا إزالة الأوساخ باستخدام قطعة قماش مبللة ثم استخدامها مطهر لليدين يعتمد على الكحول
- تجنب لمس العينين والانف والفم.
- السعال أو العطس في ثني ذراعك أو في الأنسجة.
اهتم بنفسك
- وراقب أعراضك حسب توجيهات رعايتك الصحية مزود أو هيئة الصحة العامة.
- f إذا تفاقمت الأعراض ، اتصل على الفور مقدم الرعاية الصحية أو هيئة الصحة العامة و اتبع تعليماتهم.
- احصل على قسط من الراحة ، وتناول نظام غذائي متوازن ، والبقاء على اتصال مع الآخرين من خلال "أجهزة الاتصال".

لوازم في المنزل عند العزل
- أقنعة جراحية / عملية (لا تعاد استخدامها)
- حماية العين
- قفازات يمكن التخلص منها (لا تعاد استخدامها)
- مناشف ورقية يمكن التخلص منها
- مناديل
- حاوية نفايات ببطانة بلاستيكية
- ميزان الحرارة
- دواء دون وصفة طبية للحد من الحمى
- المياه الجارية
- صابون اليدين
- يحتوي على مطهر يحتوي على الكحول 60٪ كحول على الأقل
- صابون أطباق
- صابون الغسيل العادي
- منتجات التنظيف المنزلية المنتظمة
- مبيض (5٪ هيبوكلوريت الصوديوم) ومنفصل حاوية للتخفيف (جزء واحد من المبيض إلى تسعة أجزاء الماء)
- مناديل تحضير الكحول
- رتّب لتوصيل البقالة إليك
لمزيد من المعلومات حول فيروس كورونا
+1234567890

أبجد هوز دولور الجلوس امات، محاضرة إيليت.